嘉兴孕妈会不会孕吐很厉害?

发布时间:2017/11/16 10:57:26
  • 类 别:月嫂/育婴师
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前两天在优爱蓓上孕中指导课的时候和其他孕妈讨论孕吐反应,大家讨论的都很激烈。有的妈妈怀孕全程都很轻松,直问我:什么是孕吐?我没怎么吐,我是不是怀了个假孕?还有不少妈妈在整个孕期吐得昏天黑地的,吐得怀疑人生。

我还记得刚刚指导自己怀孕的前两个月都没什么问题,但是第三个月的某一天开始一吐就是一直吐胆汁,一晚上不停,医生都说没办法。我都怕我死掉,可一次次我还活着。大概对于大多数孕妈来说,孕吐是怀孕期间最可怕的事情了吧。

优爱蓓的指导老师说怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道HCG是否会直接导致恶心,但孕吐最严重的时候,也是HCG水平最高的时候。怀孕了以后准妈妈的嗅觉和对气味的敏感度提高了。甚至一听到某种食物的名字就可能导致呕吐。

有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受和反胃。最好第一次孕吐的时候可以忍住,不然当第一次吐了之后就会不断的吐,第一次忍住了,一般就不会频繁的孕吐了。

早上空腹孕吐最严重,因此不要让自己的胃空着。多吃富含蛋白质的清淡食物,这类食物有助于抑制恶心。总之,要吃些能够提得起胃口的东西。可以适当参加一些舒缓的活动,如室外散步、孕妇操等,可以改善心情、强身健体,减轻反应。
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